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La Savate Forme, c'est la Savate Boxe Française en musique. On boxe avec les poings et les pieds sur de la musique sous une forme de chorégraphie. C'est un sport d'amélioration et d'entretien de la santé, utilisant l'ensemble des techniques et déplacements de la Savate. Cette pratique vise surtout l'aquisition des qualités de souplesse, de coordination, d'endurance et de vitesse. A coup sur, c'est CARDIO !
On travail en coopération et sans incertitude. Donc pas de risques de prendre un mauvais coup.
On boxe aussi en solo (shadow boxing), au sac, au bouclier sans oublier la corde à sauter.
VENEZ ESSAYER !
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